Lao Tsu dijo: "Si estas deprimido es porque vives en el pasado, si estas lleno de ansiedad es porque vives en el futuro. Si estas en paz es que vives en el presente."
Es muy importante
vivir el tiempo presente y desarrollar nuestra vida hacia la felicidad y la
paz. El ritmo de vida de alta velocidad que llevamos en el mundo actual
así como la menor calidad de los momentos que vivimos, luchando por todo,
por insignificante que eso sea, nos debe llevar a replantear muchas
cosas.
Hay
que reencontrar la paz interior. Para ello es necesario hacer un paréntesis en
nuestra vida y dedicarnos un tiempo para reordenar nuestras necesidades,
nuestras prioridades vitales. La actitud y
respuestas ante los hechos de la vida pueden ir acompañados de ansiedad
e ira, o puedes responder
con calma y paz. Simplifica la vida, practica la gratitud, evita la crítica,
acepta tu realidad, has del perdón el mejor amigo, disfruta de las cosas
simples de la vida y lograrás cambiar tu vida.
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