AMOR PROPIO EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE. 3

Considerando todos los avances tecnológicos la cantidad de información que diariamente recibo es mucha, valorando el tiempo que uso para "estar actualizada" puede ser que límite momentos para asentar y acrecentar lo valioso que es mí Unidad con la Esencia.

La práctica de hoy es reducir por 2 horas continuas el uso de distractores de baja frecuencia -noticias, farándula, series tv de bajo contenido- y aprovechar esas 2 horas en darme más valor, más amor... Leyendo, conversando con los que amo, meditando, descansando, escuchando el silencio.

Me lleno de gratitud y me gusta. Me siento bien.

#reflexiones.