Hoy utilizare una de las herramientas por excelencia para guiarme hacia el amor y la sanación. Entender que es mejor Ser que tener y Estar que hacer...
Hay varias innovaciones sobre la técnica, pero el resultado que se busca es el mismo: Encontrar el verdadero ser y la conexión con la Divinidad.
Existe la meditación pasiva, que te pide un tiempo dedicado a ti misma, en soledad y silencio.
Otra es la meditación activa, que se trata de prestar atención plena a alguna actividad: desde caminar, lavar los platos, practicar la escucha activa, entre otros
#Reflexiones.
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