En mi caso, por ejemplo, es muy importante la presencia de plantas, tanto en el exterior como en el interior de mi casa. Otra cosa es meditar/orar al despertar en las mañanas; siento como con un escudo de optimismo y seguridad que mi día será magnifico.
También me gusta estar en silencio unos minutos antes de dormir. Lo utilizo para agradecer, perdonarme y reconciliarme con mi alma y mi espíritu. Aprovecho para escribir.
Estas actividades en verdad me estabilizan.
Te propongo que identifiques cuales son esas actividades que para ti son importante realizar para estar en armonía plena y en coherencia espiritual.
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