Todo lo que hacemos es el resultado de nuestro aprendizaje. A veces no obtenemos lo que deseamos y es cuando debemos observarnos, revisar qué o cómo seguimos actuando. Explorarnos.
Existe la técnica de autoreflexión que puede ayudar a fortalecernos para reconocer que nos hace feliz y que no, lo que hemos alcanzado y por lo que estar agradecido.
Autorreflexión significa tomar un inventario personal de dónde uno se encuentra ahora y mirar hacia atrás y ver lo lejos que ha avanzado en alcanzar sabiduría y entendimiento.
A medida que evaluamos dónde estamos en comparación con dónde hemos estado, es importante reconocer que cada experiencia, buena, mala o fea, nos ha traído al aquí y ahora.
Al mirar hacia atrás, vemos todo lo que tenemos que agradecer y reconocemos cualquier necesidad de cambiar de dirección o cambiar nuestra actitud hacia el futuro.
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